嗜好品の「コーヒー」と純粋「カフェイン」について

　「思いっきりテレビ」でかつて特集したことのある「コーヒー」のご利益に
ついて、「持久力アップする」が混同されているので一言。

　それは「カフェイン」の作用ですが、コーヒーを飲むことによって得られる
ものと受け止められる放送でしたがスポーツ界の栄養科学分野では明確に
コーヒーと純粋カフェインを別けて使われているのが現状なのです。

　コーヒーには諸々成分ありその中の一つがカフェインという成分で、
純粋カフェインとは、混じりッ気なしのカプセルとか壜にでも入ったものを指す。

　同じカフェイン量の入ったコーヒーと純粋カフェインとを体格、体内脂肪係数
酸素摂取量などほぼ同程度の人に飲ませて得られる結果は、純粋カフェインを
摂取した人のほうが 20-50％持久力に差がつくのです。

　ちょっとでも持久距離を延ばそうと思うアスリートは純粋カフェインを採ってい
ます。

　コーヒーではありません。念のため。